锻炼后每天走路时间较长导致脚指甲变黑，可能是由于挤压、外伤、真菌感染、甲下淤血、营养不良等原因造成的。 1. 挤压：长时间走路，脚部受到鞋子的挤压，影响指甲血液循环，导致指甲变黑。应选择合适尺码和舒适的鞋子。 2. 外伤：走路过程中不慎碰撞或受伤，损伤指甲及周围组织，引起淤血变黑。注意保护脚部，避免受伤。 3. 真菌感染：真菌侵袭指甲，引发灰指甲，可出现指甲变色。需保持脚部清洁干燥，使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 4. 甲下淤血：走路过多使指甲下毛细血管破裂出血，形成淤血变黑。一般可自行吸收，严重时需就医处理。 5. 营养不良：缺乏维生素、微量元素等，影响指甲健康，导致变黑。要均衡饮食，补充营养。 总之，出现脚指甲变黑的情况，要注意观察，必要时及时就医，明确原因并采取相应措施。同时，锻炼要适度，注意保护脚部。

这种情况有可能与鞋子挤压，或碰伤，局部瘀血等有关。建议检查确诊。提问者对于答案的评价：