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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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喝红糖水要适量，一般来说，每天不超过 25 克为宜。过量饮用可能会引起血糖波动、肥胖、消化不良等问题。同时，特殊人群如糖尿病患者应谨慎饮用。 1. 血糖波动：红糖水含有一定的糖分，过量饮用可能导致血糖升高，尤其对于糖尿病患者，可能影响血糖控制。 2. 肥胖风险：摄入过多的糖分，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存，增加肥胖的可能性。 3. 胃肠负担：可能引起胃胀、胃痛、反酸等消化不良症状，尤其是本身胃肠功能较弱的人群。 4. 口腔问题：残留的糖分容易滋生细菌，增加龋齿的发生风险。 5. 特殊人群：孕妇饮用过多可能导致体重增长过快，影响胎儿健康。产妇在产后初期，若恶露较多，过量饮用红糖水可能使恶露持续时间延长。 总之，红糖水虽有一定益处，但饮用要适量，根据自身身体状况合理选择。特殊人群更需谨慎。
2025-02-05 20:07
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