早晨豆浆和鸡蛋是可以同食的，但要注意一些细节，如个人的消化能力、豆浆和鸡蛋的品质、食用量、搭配的其他食物、食用的时间等。 1. 个人消化能力：每个人的消化功能不同。消化能力较弱的人，可能会出现腹胀、消化不良等情况。 2. 豆浆和鸡蛋品质：优质新鲜的豆浆和鸡蛋，营养成分保留更完整，也更利于消化吸收。 3. 食用量：适量食用，避免过量增加肠胃负担。 4. 搭配的其他食物：若同时搭配蔬菜、水果等，能使营养更均衡，也有助于消化。 5. 食用的时间：不宜在起床后立即食用，最好在洗漱活动后，肠胃功能有所“苏醒”时进食。 总之，一般情况下，早晨豆浆和鸡蛋可以同食，但要综合考虑上述因素，根据自身情况合理安排饮食，以保证营养的吸收和身体的健康。

你好，豆浆和鸡蛋是能一起吃的，平时的传言大都是不科学的。豆浆中蛋白质的氨基酸组成接近于人体需要，但豆浆中蛋氨酸含量少，而鸡蛋中蛋氨酸含量高。如果一起食用，鸡蛋中的蛋氨酸可以与豆浆中的蛋氨酸进行互补，提高豆浆蛋白质的利用价值，豆浆和鸡蛋同食不存在营养损失的问题。豆浆里确实含有胰蛋白酶抑制物，但并不只是针对鸡蛋里的蛋白质，而且充分加热就可以破坏它的活性。希望对你有用。

早晨豆浆和鸡蛋可以同时吃。豆浆和鸡蛋没有相互禁忌，完全可以同时吃。

你好，煮熟的鸡蛋可以和热豆浆一起食用。建议：煮熟的鸡蛋可以和热豆浆两种一起服用蛋白质有互补作，不但没有降低营养价值，还提高蛋白质利用率，是很好的早餐搭配。

鸡蛋不宜与豆浆一起食用。因为豆浆的胰蛋白酶能和鸡蛋中的粘液蛋白结合，形成一种难被人体吸收的物质，从而降低了鸡蛋和豆浆的营养。