您好，若发现有精神病的症状，建议要及时到正规医院进行检查，避免耽误治疗时间。精神病的种类分为很多种，可根据自身实际症状进行分辨，日常要保持舒适愉快的心情，合理健康的生活习惯和作息习惯，避免长期加班以及严重的精神压力，可多参加户外活动和聚会等，尽量避免一个人独处。

精神病患者有严重的心理障碍，并且他们的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，甚至在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。所以一旦发现自己或者家人患有精神病，应马上到正规精神科医院就诊！您的病情无法简单判断，请到一家正规医院检查吧。患有精神病，最忌讳的就是患者本人拒绝治疗、不积极治疗，或是家属对其漠不关心，这样就会失去最佳治疗时机，而导致病情进一步恶化。为保证患者的生命安全，选择专业医院进行正规治疗是关键！

精神病是指人的精神活动出现了异常，最典型的如精神分裂症、躁狂症等，严重妨碍正常的社会功能，通常大多数人一看就知道，这人精神不正常。每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房训练，都是最有效的抗抑郁秘诀。运动时脑中所分泌的生化传导物质像抗抑郁药物一般，能减轻抑郁。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。接受专业治疗。药物治疗可以帮助你恢复脑中的生化平衡；心理辅导可以帮助你发展情商，学习许多分析与解决问题的技巧，两者都能有效地改善你的心境，增强活泼的生命力。