患者您好，高血脂是由于脂质积聚并侵入细胞内或内膜下细胞间隙，导致平滑肌细胞和结缔组织增生，出血，血栓形成和钙质沉着，平常注意运动，尽量少吃大油;注意食物搭配，必要时可以选择一些药物治疗你可以考虑使用降脂药。如，普罗布考，辛伐他汀等他汀类药物。希望对您有帮助，祝您健康。

一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。

你好朋友，1血液黏稠的人平时应该饮食清淡，每天都要有适量的运动2睡觉之前喝一杯开水，稀释血液，防止晚上睡觉时心肌梗塞等疾病的突发3平时都吃黒木耳清除体内垃圾。4建议是多吃是南瓜苗，鱼腥草，苦菊这些东西都是可以的。

对于血液黏稠度增高者，医生强调饮食宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。临床观察表现，诸如维生素C、维生素E、阿斯匹林、潘生丁、复方丹参等药物都具有改善血管功能，增加血液流速，抑制血液凝集和溶解血栓等作用，可在医生指导下服用。

血脂高，需要积极通过药物降血脂治疗，以防心脑血管疾病发生。现在对于高血脂症治疗，肯定有效的，一类是他汀类，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，主要是针对性的降低胆固醇，二是贝特类的，主要是降低甘油三酯，服用药物注意三个月复查肝肾功能，没有异常的可以长期应用。忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品

血液粘度高与饮食及身体的代谢状态有关。把舌头的照片发一张过来看看。多喝水，多运动。多吃蔬菜，少吃咸食肥腻，饮食宜清淡。可考虑请中医大夫看看，选用中药如二陈汤加减调治。