健康指导：根据你提供的信息，如果想增加身体的体重，建议你在食物的烹饪方面应该做到色香味儿俱全，色彩鲜艳以刺激食欲。在食物的选择中多吃含蛋白质和脂肪较丰富的食品，如黄花鱼，排骨，鸡肉，牛肉等食物。

您好，很高兴为您解答，您的情况应该是由于胃肠道消化吸收功能不良，才会造成体重偏瘦建议您可以在生活中多吃一些鸡蛋，喝点粥，最好还是去医院做一个胃肠道的检查，对症治疗，会好起来的

健康指导：你好，不经常运动，挑食，压力大，是会导致人比较容易消瘦的。建议调理脾胃功能，三餐定时，餐前一小时忌食零食，合理分配三餐比例。适度增加脂肪摄取量，如奶油，五花肉。保证充足的睡眠，适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开。

健康指导：增加体重应该是饮食与运动相结合。平时应多吃一些优质蛋白质，像鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等食物。食物要多样化，按时进餐，可以少吃多餐，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。生活方面作息要规律，保证睡眠，但不能太久。还要每天坚持适当的运动，不仅可以增强体质，还可以促进营养的吸收，有利于体重的增加。