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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好。有一句俗话:男长30还在悠,女长18就回头。就是说你还有3年左右的时间可以长高,不妨吃吃,反正没有坏处,只有好处。
2016-02-28 10:44
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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女孩从11-12岁开始到17-18岁发育,特点为生长发育在性激素作用下明显加快,体重、身高增长幅度加大,身高能否如意,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物,多做游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌。
2016-02-28 18:58
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,还有长高的希望,建议平时多参加体育锻炼可以适当的拉单杠,多蹦跳,配合生命一号
2016-02-29 00:25
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回答4
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任学华 医师
山东冠县清泉街道办事处申尹庄卫生室
一级
内科
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你好,考虑你消化系统良好,现在真是长身体的时候,平时可以多参见体育锻炼,多晒太阳,补钙,另外多拉单杠,可以拉伸关节助长。
2016-02-29 00:35
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