肾有火时，可通过饮食和药物进行调理。饮食方面可多吃一些清热泻火的食物，药物则选择具有滋阴降火、清热解毒功效的。常见的有知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。同时，要注意生活习惯的调整。 1.饮食调理：多吃新鲜的蔬菜，如苦瓜、芹菜、白菜等，这些蔬菜具有清热降火的作用。水果可选择梨、西瓜等，能帮助滋阴润燥、清热降火。 2.药物治疗：知柏地黄丸，有滋阴清热的功效；六味地黄丸，能滋阴补肾；左归丸，可滋肾补阴。但使用药物需在医生指导下进行。 3.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。 4.情绪调节：减少焦虑、紧张等不良情绪，保持心情舒畅。 5.饮水充足：每天保证足够的饮水量，促进新陈代谢和体内毒素排出。 总之，当出现肾有火的情况，要综合调理。饮食、药物、生活习惯等多方面共同作用，才能更好地改善症状。如症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好，据您所述的症状考虑肾虚,适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体