身高 162CM 体重 108 斤是否正常，需要综合多个因素判断，如身体成分、年龄、性别、生活习惯、基础代谢率等。 1.身体成分：体重不仅包括脂肪，还包括肌肉、骨骼、水分等。相同体重下，肌肉含量高的人更健康。 2.年龄：不同年龄段的正常体重范围有所不同。年轻人新陈代谢快，体重相对稳定；中老年人代谢变慢，体重可能会有所增加。 3.性别：一般来说，女性的体脂率相对较高，相同身高体重下，女性可能看起来更丰满。 4.生活习惯：良好的饮食、规律的运动和充足的睡眠有助于维持健康体重。 5.基础代谢率：基础代谢率高的人，消耗能量多，相对不容易发胖。 综合考虑以上因素，仅从身高和体重来看，162CM 身高 108 斤通常在正常范围内，但要确切判断是否健康，还需结合身体的其他指标和个人情况。

健康指导：标准体重的一个简单算法是：标准体重（kg）=身高(cm)-105，上下浮动百分之十对属于正常情况的。还有一个是体重指数的算法：体重指数=体重(kg)/身高(m)的平方，体重指数在18-25之间的都属于正常情况，根据您提供的资料，你的体重跟身高很适合的哦，不偏胖也不偏瘦，继续保持哦。

你好，根据你提供的数据计算，你的BMI指数为20.5。你的BMI指数在19-24之间，处于适中水平。

你好，按照你的描述，你现在的体重和身高是正常的。你好，你现在的的身高和体重是比较匀称的，建议不需要担心。不会偏胖也不会偏瘦。平时保持良好的心态和生活就可以了。