肚子老是凉凉的，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、胃肠功能紊乱、体质虚寒、某些疾病影响等。 1.衣物保暖不足：如果穿着单薄或腹部暴露，容易导致腹部受凉。应根据天气变化及时增添衣物，尤其是注意腹部保暖。 2.血液循环不良：久坐不动、缺乏运动等可能使腹部血液循环不畅，导致局部温度较低。适当增加运动，如散步、慢跑等，可促进血液循环。 3.胃肠功能紊乱：饮食不规律、压力大等可能引起胃肠功能紊乱，影响腹部的血液供应和温度。规律饮食，保持心情舒畅，有助于改善。 4.体质虚寒：部分人体质偏寒，容易出现腹部发凉。可通过食用温热食物，如羊肉、桂圆等进行调理。 5.某些疾病影响：如甲状腺功能减退、贫血等疾病，也可能导致腹部发凉。这需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。例如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片；贫血可根据类型服用硫酸亚铁片、维生素 B12 片等。 总之，如果腹部发凉的情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。

您好，根据您的描述，考虑与脾胃虚寒，脾肾虚寒有关，建议看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗。

你好，这样的情况考虑是脾胃虚寒引起的，建议你服用黄芪建中口服液治疗。