您好，吸烟易使人体血液中的硒元素含量偏低，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等，而且经常喝茶也有利于清除体内的烟毒。建议您平时多补充维生素c，维生素a，维生素b2。多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，香菇，新鲜蔬菜等都可以补充上述维生素，当然最好的方式还是戒烟。

您好，其实清烟毒只是治标不治本，最好的方法是戒烟。人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。您好建议您戒烟。美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。　　该研究所在报告中指出，富含维生素E的食物包括杏仁、榛子以及各种各样的全麦食品等

您好，吸烟易使人体血液中的硒元素含量偏低，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等，而且经常喝茶也有利于清除体内的烟毒。建议您平时多补充维生素C，维生素A，维生素B2。多吃柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄，辣椒，胡萝卜，蛋黄，香菇，新鲜蔬菜等都可以补充上述维生素，当然最好的方式还是戒烟。

您好，烟毒是长期吸烟者肺部积聚的大量毒素。清烟毒首先建议戒烟或者少抽烟，这是病源，此外，可以食用柑橘，草莓，猕猴桃，柠檬，番茄清理烟毒。以上是对“吃什么可以清烟毒？什么东西可以清烟毒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，既然知道吸烟不好为什么不把烟给戒了呢。戒烟之后，肺部可以有所恢复，注意锻炼身体，不要到污染的地方。平时多吃点梨，藕，芹菜生津润燥。用麦冬，百合泡茶煮粥。