出现易掉发、便秘、眼睛干涩、体寒怕冷且持续两年多，可能是气血不足、内分泌失调、营养不良、缺乏运动、精神压力大等原因所致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就会出现头发稀疏、怕冷、便秘等症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡会影响身体的新陈代谢和器官功能。要保持规律作息，避免熬夜。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素会影响头发和身体的健康。需均衡饮食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。 4.缺乏运动：长期不运动，血液循环不畅，身体机能下降。建议每周进行适量运动，如慢跑、瑜伽。 5.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体的正常功能。要学会放松，如听音乐、旅游。 总之，出现这些症状需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

出现上述症状考虑血虚引起的，建议找中医望闻问切检查确诊，服用中药煎剂调理