你好，软组织是个很宽泛的概念，包括肌肉、肌腱及神经等，主要是有别于骨性结构损伤。多少软组织损伤都来自于外伤，一般也无需特殊治疗，如果有疼痛，可以口服止痛药物对症治疗，可以热敷，加速局部血液循环，促进组织修复

你好，软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。按外科一般护理常规。抬高并固定患肢。加强营养，促进创口愈合。对严重者，应严密观察，注意休克征兆。记录血压、脉搏、尿量及其性状。早期即伤后24小时后8小时以内，冷敷非常重要，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状；中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

软组织损伤通常来说比较常见的原因是由于骨折外伤的后遗症或者是长期的劳累导致的，软组织损伤之后可以导致局部疼痛，有些时候也可以出现肿胀或者是活动受到限制的情况，，通常来说，软组织的损伤并不是什么太大的问题这个时候的疼痛比较严重的话可以使用一些膏药的另外平时注意休息，也可以配合做一些针灸理疗

一般软组织损伤原的因都死运动剧烈造成的，要小心预防：1、不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。2、平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的作用。3、养成良好的卫生习惯，一定要勤洗手，洗澡，保持衣服的干净，保持良好的心态。4、保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，是防止机体发生化脓性感染的有效措施。5、尽量房间干净，不要有蚊子，昆虫之类的，避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等，防止感染。6、患有瘙痒性皮肤病者，一定要积极治疗，避免搔抓，不可任意挤压排脓，以免炎症扩散。

你好，软组织是个很宽泛的概念，包括肌肉、肌腱及神经等，主要是有别于骨性结构损伤。多少软组织损伤都来自于外伤，一般也无需特殊治疗，如果有疼痛，可以口服止痛药物对症治疗，可以热敷，加速局部血液循环，促进组织修复。