血凉易冻伤，冬天手脚冰凉常冻伤，可能与血液循环不良、保暖不足、体质因素、缺乏运动及营养不均衡等有关。 1.血液循环不良：寒冷会使血管收缩，血液循环变慢。可通过适度按摩、热敷等方式改善。 2.保暖不足：穿着过少或鞋袜不保暖易导致冻伤。要选择保暖性能好的衣物和鞋袜。 3.体质因素：部分人天生阳虚体质，阳气不足，易手脚冰凉。可尝试中医调理，如艾灸。 4.缺乏运动：运动能促进血液循环。可进行慢跑、跳绳等有氧运动。 5.营养不均衡：缺乏某些维生素和矿物质也可能影响血液循环。多吃富含维生素 E、B 族维生素、铁、锌等的食物，如坚果、瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 总之，改善血凉易冻伤的情况需要综合调理，注意保暖，加强运动，合理饮食。如果冻伤严重，应及时就医。

可能是气血不足，肾阳虚等原因引起注意保暖，吃温补性的食物，常用生姜水泡手泡脚，加强日常身体锻炼，增强体质

一般不会的，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉、狗肉等热性食物.此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次；平时反复搓擦患部，并坚持用热水洗，以增强血液循环.

你血凉容易冻伤，冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。溃疡用5%硼酸软膏、红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏，猪油30%、蜂蜜70%涂搽并包扎,内服药物可用末稍血管扩张剂,烟酸等治疗，效果不错，注意局部保暖。