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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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胫骨骨折 100 天后关节弯曲的康复锻炼，需综合考虑多种因素，如关节活动度、肌肉力量、平衡能力、疼痛程度及个人身体状况等。 1.关节活动度：通过主动和被动的屈伸练习来增加关节活动范围，如坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节。 2.肌肉力量：进行股四头肌、小腿肌肉的力量训练，如直腿抬高、踮脚尖等。 3.平衡能力：单脚站立、闭目站立等练习有助于提高平衡感。 4.疼痛程度：若疼痛明显，可在医生指导下适当进行热敷或理疗来缓解。 5.个人身体状况：根据自身恢复情况，逐渐增加锻炼的强度和时间，但要避免过度疲劳。 胫骨骨折后的关节弯曲康复锻炼需要耐心和坚持，遵循循序渐进的原则。在锻炼过程中如有不适，应及时就医。
2025-02-05 21:02
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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目前是可以采取功能性训练的平时多运动锻炼的幅度不要太大,吃点活血化淤止疼药物多吃含钙高的食物促进愈合
2016-02-29 09:38
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什么是胫腓骨骨折? 胫腓骨骨折在全身骨折中最为常见。10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双骨骨折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折。胫骨上l/3骨折移位，易压迫腘动脉.造成小腿下段严重缺血坏疽。胫骨中l/3骨折淤血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩造成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，延迟愈合。 查看全文»
