糖尿病如何避免饥饿且不升血糖?
糖尿病怎么有效的避免饿的感觉,糖尿病每次吃饭得控制,但是这次吃饭与下次吃饭中间会很饿,现在我每天4餐,除了多餐,可以吃些什么东西不但可以消除饿的感觉还可以避免血糖上升呢?
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王庆松 医师
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全科
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糖尿病患者避免饥饿且不升血糖,可通过饮食选择、合理加餐、运动调节、药物控制及心理调适等方法。 1. 饮食选择:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、西兰花等)、全谷物(糙米、燕麦等)。这些食物消化吸收慢,能增加饱腹感。 2. 合理加餐:选择低升糖指数的水果,如苹果、梨、柚子等,既能缓解饥饿,又不会引起血糖大幅上升。 3. 运动调节:适当运动能增加能量消耗,减少饥饿感。可选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。 4. 药物控制:在医生指导下,使用合适的降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等,有助于稳定血糖,减轻饥饿感。 5. 心理调适:保持良好心态,避免因焦虑、紧张等不良情绪导致的饥饿感。 总之,糖尿病患者要综合运用多种方法来避免饥饿且控制好血糖。同时,应定期监测血糖,根据血糖变化调整方案。若有疑问,及时咨询医生。
2025-02-06 19:27
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回答3
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郭立军 医师
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内科
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你好!糖尿病肾病分期可分为五期:Ⅰ期:肾小球高滤过期。这种糖尿病肾病分期Ⅰ期使肾脏受累的初期改变与高血糖水平一致,是可逆的,经过胰岛素治疗可以恢复,但不一定能完全恢复正常。糖尿病肾病分期Ⅰ期并没有病理组织学的损害,另外还可以找中医进行调理。
2016-02-29 10:07
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好:糖尿病肾病,建议每天适量补充优质蛋白(瘦肉,鱼类,牛奶),正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,糖尿病肾病治疗建议胰岛素泵强化治疗,把血糖控制在理想范围内,也就是严格控制血糖,又不能让药物对肾脏产生损害,另外需要中药汤剂和灌肠疗法,当然每个人的病情不一所以治疗上必须个体化.说到底,糖尿病就是损害全身大血管会并发心血管病,脑血管病和糖尿病足;微血管会并发糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病.一旦并发症出现,说明病情已经很严重.我们常说“糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症”.糖尿病的并发症是潜移默化,慢慢发展而来.慢性并发症是可怕的,但是,只要正规治疗,就会得到良好的控制,建议您到糖尿病专科医院综合治疗,不要认为吃点降糖药就可以控制病情.祝您早日康复!祝您健康H
2016-02-29 08:32
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,临床特征为蛋白尿,渐进性肾功能损害,高血压,水肿,晚期出现严重肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长,生活饮食习惯,结构的改变,糖尿病的患病率呈直线上升趋势,且由于治疗方法的改善,生存时间的增加,从而肾脏及其它并发症也增加。据最新统计,我国目前约有5000万人正面临着糖尿病的威胁。在美国,糖尿病肾病占终末期肾功能衰竭的首位,约为35%-38%。Ⅰ型(IDDM)糖尿病发生糖尿病肾病比例较高,约为35%-50%,Ⅱ型(NIDDM)发生率约20%左右。但由于糖尿病患者中,Ⅱ型病人发病率远超过Ⅰ型,故在糖尿病肾衰透析患者中Ⅱ型病人占70%-80%。糖尿病肾病在中医学文献中,既属消渴病,又归属于肾病范畴内的水肿,尿浊,胀满,关格等疾中,病机则以肾虚为主,初期精微外泄,久则气化不利,水湿内停,甚则浊毒内蕴,脏气虚衰,易生变证,总属本虚标实之病。为了避免糖尿病酿成的不良好果,发现自己有糖尿病的时候就得及时调理,而对于糖尿病问题效果较好的是yszcw,很多糖尿病患者都在服用,都说效果很好。研究证实,yszcw中的有效营养成分多种多样,如大家熟悉的茶多酚,还有茶氨酸、维生素、咖啡碱等能够预防癌症(包括肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌等)、调节血脂、降低血糖、防止吸烟损伤、增强免疫功能等。糖尿病肾病的预防措施如下:①所有的糖尿病人病程超过5年以上者要经常查肾功能尿蛋白定性24小时尿蛋白定量并注意测量血压做眼底检查②有条件时应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定以早期发现糖尿病性肾病如果尿微量白蛋白增加要3~6个月内连测3次以确定是否为持续性微量白蛋白尿③如果确定为微量白蛋白增加并能排除其他引起其增加的因素如泌尿系感染运动原发性高血压者应高度警惕并注意努力控制血糖使之尽可能接近正常若血压>18.7/12kPa就应积极降压使血压维持在正常范围同时还应强调低盐低蛋白饮食。
2016-02-29 07:57
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