月经不调在饮食上面如何调理？
2016-02-28 11:54
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我今年27岁了，之前的时候还挺好，最近一年月经不调有点严重，总是推迟，要不就月经量比较少，三天就差不多没有了，这会影响生孩子吧。
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好.月经不调可以通过饮食调养补充必要的营养素，以科学的、平衡的膳食结构，全面、合理的营养配比，调整内分泌、提高身体素质，都是十分重要的。在选择菜肴时，要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。
2016-02-29 08:33
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，1、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，如一定要喝可改为喝大麦茶、薄荷茶。
2016-02-28 16:48
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经不调饮食上调理要注重蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。
2016-02-28 12:03
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