强直性脊柱炎的准确判断需要综合多种方法，包括症状表现、影像学检查、血液检查、体格检查和家族病史等。训练方式主要有功能锻炼、姿势训练、呼吸训练等。 1.症状表现：常见的有下腰部或臀部疼痛、僵直，晨起或久坐后明显，活动后减轻。还可能伴有脊柱活动受限、胸廓扩张度减小等。 2.影像学检查：如 X 线可观察骶髂关节的变化；CT 能更清晰地显示细微结构；磁共振成像（MRI）有助于早期诊断。 3.血液检查：包括人类白细胞抗原 B27（HLA-B27）检测、红细胞沉降率（ESR）和 C 反应蛋白（CRP）等，帮助判断病情活动度。 4.体格检查：如“4”字试验、枕墙距测量等，评估关节活动度和脊柱的柔韧性。 5.家族病史：若家族中有类似疾病患者，患病风险可能增加。 6.训练方式： 功能锻炼：如游泳、瑜伽等，增强脊柱和关节周围肌肉力量。 姿势训练：保持正确的站姿、坐姿和睡姿，预防脊柱畸形。 呼吸训练：深呼吸、扩胸运动等，改善胸廓活动度。 总之，通过综合多种方法可以较为准确地诊断强直性脊柱炎，同时配合适当的训练有助于控制病情、提高生活质量。但一旦出现相关症状，应及时到正规医院就诊。

功能锻炼在强直性脊柱炎治疗中十分重要，应尽早根据病情选择适当的功能锻炼方式。首先，我们背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙。下巴靠近胸口，后脑勺靠向墙。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲。尽量向上伸展，但不要抬脚跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁。尽量坚持之后放松，每日重复数次，可有效改善脊柱功能状态。

你好，目前强直性脊柱炎比较常见的方法有药物、手术和物理治疗，临床研究发现，这些疗法往往治标不治本，只能起到简单的止痛和缓解症状的作用，患者治疗后极易复发。

强直性脊柱炎的诊断主要有下列六项指标：(1)骶髂关节炎是诊断本病的主要根据之一,正常的骶髂关节几乎可以排除本病.骶髂关节的X线改变比脊柱的X线改变更早,这有利于早期诊断.骶髂关节炎的X线表现分三期.早期可见关节边缘模糊,并稍致密,关节间隙加宽.中期可见关节间隙狭窄,关节边缘增生与腐蚀交错,呈锯齿状,髂骨侧骨致密带增宽,最宽可达3cm.晚期可见关节间隙消失,骨致密带消失,骨小梁通过,已呈骨性强直.(2)胸椎疼痛及强直.(3)下腰痛,强直已超过3个月,虽休息也不能缓解.(4)腰椎活动受限.(5)胸部扩展受限.(6)虹膜炎或其他继发症.以上6项指标中第1项再加一项即可确诊.在后5项中有4项也可诊.一般需要拍X光片，骨盆正位片、腰椎正侧位片、颈椎正位片；有关化验项目：HLA－B27、血沉、抗O、类风湿因子、C反应蛋白、补体C3、C4，免疫球蛋白A/G/M，血常规等，就可以诊断。