你好，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果是肾阴虚则是体内肾阴不足导致的，可以迟一些滋阴补肾的食物，比如黑芝麻，黑木耳，核桃之类的。肾阳虚则是因为体内肾阳不足导致的，可以吃一些温和的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉。生活中避免劳累，少喝酒，尽量避免房事过度。

你好，如果说是有肾虚的话，那么主要还是需要平时的保养的，可以少吃点药物辅助一下，这样就可以逐渐恢复的建议的话就是说你现在应该注意吃上两周的复方玄驹胶囊的，生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，这样三个月的时间就可以改善的

这种情况考虑可能肾虚有关，建议饮食生活规律，清淡饮食适量补锌，食用补肾食物，应用五子衍宗丸等药物

可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

你好，食物是可以补肾的比如韭菜籽。韭菜籽、韭菜、虾、栗子、腰花、山药、肉桂、核桃仁、糙米，这些都是可以补肾的，日常可以多吃一点。

你好朋友,根据你的提问,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.希望我的回答能帮助到您，祝您健康