睾丸肿瘤的预防保健方法包括保持良好生活习惯、定期自我检查、避免危险因素、增强免疫力、及时治疗相关疾病等。 1.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄取。 2.定期自我检查：每月至少一次触摸睾丸，检查大小、形状、质地有无异常。 3.避免危险因素：减少接触化学物质，如农药、油漆等；避免长时间处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿。 4.增强免疫力：适度运动，如慢跑、游泳等，保持良好心态，减轻精神压力。 5.及时治疗相关疾病：如睾丸炎、附睾炎等，防止炎症长期刺激诱发肿瘤。 总之，预防睾丸肿瘤需要从多方面入手，养成良好的生活和健康习惯，关注自身生殖健康，如有异常及时就医。

有些什么预防睾丸肿瘤的方法？当对侧睾丸增大时，必须考虑第二原发睾丸肿瘤的可能性，并做病理检查，明确组织学类型，以利进一步治疗。治疗和预后主要与临床分期及组织学类型有关，与患者是否双原发睾丸肿瘤本身无关。