磨牙是一种常见现象，可能由多种因素引起，如精神因素、咬合关系、肠胃问题、营养缺乏、不良习惯等。性格内向产生的精神压力以及肠胃不好都可能与磨牙有关。 1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致大脑皮层兴奋，引发磨牙。可通过放松训练、心理疏导等缓解。 2. 咬合关系：牙齿排列不齐、咬合不良，上下牙不能较好地接触，会促使咀嚼肌无意识地收缩，导致磨牙。可进行正畸治疗。 3. 肠胃问题：消化不良、肠胃炎等肠胃疾病，可能影响神经反射，引起磨牙。需调理肠胃，治疗相关疾病。 4. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素，可能影响神经肌肉功能，导致磨牙。可适当补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液，以及维生素 D 制剂。 5. 不良习惯：长期单侧咀嚼、咬笔杆等不良习惯，可能导致咀嚼肌平衡失调，引发磨牙。应纠正不良习惯。 磨牙的原因较为复杂，需要综合考虑。如果磨牙严重影响生活，建议及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

很有可能是由于肚子里面有蛔虫引起的症状，有些缺钙的也会这样的，意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，先服药治疗，比如服用肠虫清胶囊2粒早晨一次服用，适量补钙治疗，建议补充葡萄糖酸钙效果佳，祝你早日康复

你好,这成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.

夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病.磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害