经期是可以洗头洗澡的，但需要注意一些事项，如水温、保暖、时间、个人体质、清洁用品选择等。 1.水温：水温要适宜，避免过冷或过热，建议在 37 - 40 摄氏度左右，以免刺激血管收缩或扩张。 2.保暖：洗头洗澡后要及时擦干身体和头发，穿上保暖的衣物，防止着凉。 3.时间：不宜过长，以免身体疲劳，一般控制在 15 - 20 分钟。 4.个人体质：如果本身有痛经或体质较弱，可根据自身情况选择洗头洗澡的时机。 5.清洁用品选择：使用温和、无刺激的清洁用品，避免引起过敏或不适。 总之，经期洗头洗澡是可以的，但要注意上述事项，以保证经期的舒适和健康。如果在经期洗头洗澡后出现身体不适，如腹痛、头痛等，应及时就医。

你好！经期可以洗头发，也可以洗澡。但是一定注意不要受凉，以免引起痛经和感冒。因为经期人体的免疫力相对比较低。希望我的回答可以帮助你~

你好：女性在月经期间是可以洗澡洗头的，没有什么禁忌，主要是要注意不要受凉了，受凉容易导致经量异常，少吃辛辣刺激性的食物，冷饮更要注意不要吃了，饮食清淡些就好，不需要禁忌太多的。

你好，在来月经期间洗头，洗澡到是没有问题的，这时要注意水温别出现感冒就好在洗澡时清洗外阴就好，不要清洗阴道内部，洗头后需要等头发完全干后在出门就没事了

你好，经期是可以洗澡洗头的，这个对经血没有影响，不用担心但值得说明的是，在经期洗澡洗头时是需多注意保暧，水温不可以过低。在洗澡时只能淋浴，不能盆浴的。而在洗头后是需及时用吹风机吹干头发，避免受凉而引起感冒就可以了