性生活不理想，表现为阴茎勃起不坚和早泄，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素等。治疗方法包括心理调节、生活方式改善、药物治疗等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：年龄增长、激素水平变化可能导致性功能下降。可就医检查激素水平。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等会影响性能力。需保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引发。要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 5.药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、达泊西汀等药物，但需遵医嘱。 性生活不理想需要综合调理，不要盲目用药。若问题持续存在，应及时到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。

别认为那是*，那只是强身健体君子有三戒：年少时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老，血气亏损，戒之在得无意间打开邮政报箱翻开所订阅报纸时,发现所订报纸里夹有一张对开名为“健康之约”小报,该小报整个内容均为宣传男用壮阳类“养精固本丸.专刊”.

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