慢性咽喉炎康复后出现多梦、口干、喉咙干痛、乏力等症状，可能与环境因素、生活习惯、内分泌失调、心理因素、疾病影响等有关。 1.环境因素：夏季气温高，空气干燥，睡眠时呼吸加快，水分散失增多，易导致口干舌燥。应保持室内适宜的温度和湿度。 2.生活习惯：睡前剧烈运动、饮食不当（如食用热气食物、抽烟喝酒）等，会影响睡眠质量和身体状态。需调整生活习惯，睡前避免剧烈运动和不良饮食。 3.内分泌失调：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致代谢加快，出现燥热、口干等症状。可通过检查甲状腺功能等明确诊断。 4.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等可能引起多梦、睡眠不佳。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 5.疾病影响：糖尿病患者可能有多饮、口干等症状；干燥综合征也会导致口眼干燥。需要进行相关检查以排除。 总之，出现这些症状的原因较为复杂，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

可能你在生活工作中的压力有些大。你好！我是心理顾问。建议：自我减压，放松自己，调整情绪。适当地进行户外活动，跑步，散步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪减缓压力的好方法。生活工作中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。不过分关注自己喉咙的感觉，会好很多的。祝你幸福快乐！