能够瘦身成功，而胸部却不“缩水是每位女性的愿望.可是现实中，如此完美的事胸部细胞，主要是脂肪减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小.权宜之策是锻炼胸肌令胸部坚挺一些.以下两款锻炼胸肌运动同时可以收紧手臂线条一举两得.简易举重1.躺在地上双膝屈曲.2.双手紧握哑呤伸向两边.手肘微微屈曲抬高离地约四寸.3.将哑呤慢慢举向上呼气.4.将哑呤慢慢放下吸气.

经过几十年的发展吸脂术已经很成熟了也很安全.吸脂术毕竟是一种外科手术或多或少对人体有些损伤主要并发症有：瘀血感染疼痛不平整等.很快就可以恢复.没有经验的医生做手术容易出现不平整一年后可以进行修复.这种手术一般不会反弹.但不排除其他地方继续胖.因此一般只对局部肥胖有效果副作用主要是伤口的保护处理不当有感染的可能.还有有个别例子抽脂后皮肤不平坦最典型的就是搓衣板状肚腩.这个一般和医生的技术有关系但也不排除患者自身肌肉组织的问题.总之如果不是为了局部美容的需要建议不要选择这类减肥方式.要做也必须去到医院找有经验的医生.

你为什么非要减掉啊你锻炼成肌肉不是会很帅吗。

既然是男的把肥肉练成肌肉不好吗躺着向上举杠铃一天练2小时一次做15个然后休息2分钟继续做15个就这样做2个小时23个月下来你胸部的肥肉就会变成肌肉刚开始练的时候胸肌会胀痛是正常现象.

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