怀孕时喝猕猴桃干和小西红柿渣子水可能有补充维生素、促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态、缓解孕期疲劳等功效。但需注意个体差异和适量饮用。 1.补充维生素：猕猴桃和小西红柿富含维生素 C、维生素 E 等，有助于维持孕妇和胎儿的正常生理功能。 2.促进消化：能促进胃肠蠕动，缓解孕期可能出现的便秘等消化问题。 3.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高孕妇身体的抵抗力，降低患病风险。 4.改善皮肤状态：维生素等成分对皮肤有益，可使皮肤更有光泽。 5.缓解孕期疲劳：为孕妇补充能量，减轻疲劳感。 虽然猕猴桃干和小西红柿渣子水可能有一定益处，但不能完全依赖。孕期饮食应多样化，保证营养均衡，如有不适，及时就医。

孕期要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食.孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。