14岁女生近两年身高增长缓慢还能长高吗
我是女的,今年周岁14岁.五年级的时候就有156了吧,然后六年级来初潮(小学的时候长的比较快,算已经发育了吗?)刚上初一的时候才158,然后初二测的时候只有160··更准确点说是159.5··郁闷,我还能长的高吗?最近量身高比较跟几个月前一点都没有变化啊,我爸175,我妈157,我还能长高吗?这两年都没怎么长啊,如果能长高,请说是大概能长多高,如果看情况不太可能,就请实话实说,谢谢
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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14 岁女生身高增长缓慢是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传因素:身高受遗传影响较大,父母的身高对子女有一定的参考作用。父亲身高 175cm,母亲身高 157cm,有长高的可能,但不是绝对。 2. 营养状况:充足且均衡的营养是身体发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 3. 运动情况:适量的运动有助于刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 4. 睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌较多,保证充足且高质量的睡眠对长高很重要,每天应睡足 8 小时。 5. 激素水平:如果生长激素分泌不足或甲状腺激素异常,可能影响身高,必要时可就医检查。 综上所述,14 岁女生仍有长高的机会,但具体能长多高难以准确预测。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑可去医院进行骨龄检测等相关检查,以评估生长潜力。
2025-02-07 03:29
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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根据您的描述考虑缺钙引起的,建议龙骨壮骨颗粒和伊可欣坚持服用,效果很好还要勤晒太阳,这样才有助于钙的吸收,药物补钙不如食物补钙好,可以多吃点虾皮、大骨汤等等
2016-02-29 15:03
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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14岁一般骨骺线是没有闭合的,一般女性在17-18岁开始闭合,所以应该是有长高的空间的,并且父母身高也是比较高的建议注意营养均衡,多喝牛奶以及吃一些含钙丰富的食物,注意多晒太阳,增强运动,比如游泳、跳绳,注意保证睡眠充足
2016-02-29 07:56
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
2016-02-28 20:22
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