这种情况可能由多种因素引起，如生物钟紊乱、心理因素、饮食影响、不良习惯、潜在疾病等。 1.生物钟紊乱：长期不规律的作息，导致生物钟失调。比如经常熬夜、白天午睡时间过长等。 2.心理因素：压力过大、焦虑或兴奋的情绪状态，使得大脑处于活跃状态。 3.饮食影响：晚餐过晚、过饱，或摄入含咖啡因、糖分过高的食物和饮料。 4.不良习惯：睡前长时间使用电子设备，屏幕蓝光刺激影响睡眠节律。 5.潜在疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进，会导致代谢加快，使人精力旺盛。 如果这种情况持续较长时间，影响到正常生活，建议调整作息和生活习惯。若仍无改善，应及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是跟生物钟和阴虚火旺的体质有关系。养成了这样的习惯，就会出现晚上不困的表现，而如果有阴虚火旺的体质，则白天也会有精神状态较好的情况。这种情况一个是改变作息规律，再一个是可以用中药对体质进行调理。建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进地治疗。