性生活频率是否适宜受年龄、身体状况、心理状态、情感关系、生活习惯等多种因素影响。过频可能导致疲劳、性功能障碍、生殖系统感染等问题。 1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活频率可能相对较高；中老年人则应适当减少。 2.身体状况：身体健康者可承受相对较高的频率；患有慢性疾病如高血压、糖尿病等，应降低频率。 3.心理状态：压力大、焦虑时，性生活频率可能受影响，且质量下降。 4.情感关系：亲密和谐的关系可能使性生活更频繁，但也需适度。 5.生活习惯：作息规律、经常锻炼的人，性生活能力相对较好，但仍要注意频率。 总之，性生活频率应根据个人实际情况调整，以不影响身体健康和生活质量为原则。若因性生活频率不当出现问题，应及时就医。

您好，您说的情况是不好的，最好2-3天一次比较适宜的

每天有一次性生活，这种情况是房事过频，会导致过度劳累，睡眠不好，体质虚弱易出现肾虚，对身体不利的，要节制房事，避免出现肾虚，没有精神易疲劳。正常的性生活次数可以一周1-2次，不要过于频繁避免出现肾虚，过度劳累。

健康指导：您好，这种情况根据个人体质而定，你们体质好的话一天一次是没问题的，也不会对身体造成什么影响，但如果体质虚弱每天做爱一次后感觉身体不适，有头晕，浑身无力，腰酸背疼等现象就要节制了，最好以每周3-4次左右为宜，平时多补充蛋白质和钙和各种维生素类食物如：牛奶，动物内脏，瘦肉，鸡蛋，大豆类，核桃，山药，枸杞，海带，鱼虾，紫菜，胡萝卜，西红柿，各种新鲜水果等。