睡眠感觉睡眠不是很好,睡觉的时候感觉置身...
睡眠感觉睡眠不是很好,睡觉的时候感觉置身?感觉睡眠不是很好,睡觉的时候感觉置身菜市场,周围很吵闹,不停做梦,有时还会说梦话大叫,起床感觉累累的,请问您我这需要如何治疗?。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好,就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理,不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2016-02-29 04:26
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣