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腹部赘肉特多

肥胖症

腹部赘肉特多,是单纯肥胖吗?

  • 回答5

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    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    单纯性肥胖  单纯性肥胖又分为两种:  体质性肥胖  原因:先天性.体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度.  现象:脂肪细胞大而多,遍布全身.  获得性肥胖  原因:由饮食过量引起.食物中甜食,油腻食物多.脂肪多分布于躯干.  病理性肥胖  柯兴综合症  原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多  现象:脸,脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多.  胰源性  原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,使脂肪分解减少而合成增加  现象:全身肥胖  性功能降低  原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退.  现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖  垂体性  原因:脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素  现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大.  甲状腺功能减退  原因:甲状腺功能减退  现象:肥胖和粘液型水肿  药源性  原因:药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物.  现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病,类风湿病,哮喘病的病人.您所描述的为束带状肥胖,置于是单纯性还是病理性,有待进一步检查,但若您平常饮食习惯不佳的话,很大程度上为单纯性肥胖.具体要进一步考究.

    2016-02-29 17:28
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,想要瘦肚子可以骑单车,做扬卧起做和呼啦圈,还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议,睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。

    2016-02-29 10:05
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    腹部赘肉特多,是消化不完的营养积聚下来形成的.是肥胖的一种表现.要适当节制饮食.应多参加体育锻炼,如跑步,爬山,骑车,游泳,打球,仰卧起坐和摇呼啦圈等,可使腹部脂肪减少.也可以多做腹部健美操.盘腿而坐,手握一重物置于脑后.举起重物至头上,同时呼气收腹,上臂放松,将手放回脑后,同时吸气,放松腹肌.反复做8-12次.两足踝靠紧,平躺在垫子上,双脚固定住.手伸直在头顶处,用力坐起,手触足尖,然后上体缓慢后倒.反复做10次.双手握在门框上,使身体悬空,然后用力收腹,双腿伸直上举,使腿与躯干成90度,停留片刻再缓慢放下复原.反复做5~10次.自然站立,左手轻按腹部,右手放在脑后.慢慢吸气收腹,同时左手向内压腹部,憋一会气,再呼出,使腹肌逐渐放松并向前拱起,反复做10次.

    2016-02-29 04:23
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

    2016-02-29 02:52
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

    2016-02-28 20:02
就医问药

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