你的情况根据叙述只是偶尔一次也属于正常，注意休息预防疲劳，心情关系等都可以影响月经周期。同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。

您好，正常的经期是3-7天，只要在这个范围内就是正常的，但是他也会随着环境心情有变话的。建议您加强锻炼多吃营养丰富的食物，保持心情愉快，祝你健康。

正常月经周期是25——35天，经期3-7天。精神紧张、情绪不稳、工作劳累、吃避孕药、内分泌失调等都可以影响月经。你的还是在正常范围的。

你好，月经持续时间为2-7天是正常的，所以现在即使月经持续时间从6天缩短到4天，也是正常的范围内。正常的月经总量为20-80毫升，持续时间为2-7天，经血为暗红色，伴有粘液和子宫内膜等。