最近我感觉是不是工作压力大吃饭不香还有点...
最近我感觉是不是工作压力大吃饭不香还有点咳嗽呕吐，有时还腹泻，晚上总是很晚睡觉可是难以入眠，白天上班也没劲，睡觉还会做梦乱七八糟的，心情烦闷，去看医生说我失眠了。想得到怎样的帮助：失眠的我该怎么办啊？（
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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吃酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
2016-02-29 15:39
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，吃酸枣是中药而酸枣仁更是以助眠闻名若想用酸枣仁来对付失眠方法很简单只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了失眠较多的人除了常喝酸枣仁茶还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝由于小米也含有能助眠的色氨酸所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
2016-02-29 12:15
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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吃酸枣是中药而酸枣仁更是以助眠闻名。若想用酸枣仁来对付失眠方法很简单只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人除了常喝酸枣仁茶还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝由于小米也含有能助眠的色氨酸所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
2016-02-29 06:40
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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吃酸枣是中药而酸枣仁更是以助眠闻名若想用酸枣仁来对付失眠方法很简单只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了失眠较多的人除了常喝酸枣仁茶还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝由于小米也含有能助眠的色氨酸所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效
2016-02-28 22:02
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