经常无故头痛、掉发、恶心，经期加重，可能与精神压力、激素变化、不良生活习惯、疾病影响、营养缺乏等有关。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致神经功能紊乱，引发头痛等症状。应学会放松，如冥想、瑜伽。 2.激素变化：内分泌失调时，激素水平不稳定，影响身体机能。可通过调整作息和饮食来改善。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，易使身体失衡。要养成良好习惯，保证充足睡眠。 4.疾病影响：某些疾病如颈椎病、贫血、脑血管疾病等也会引起。需进行相关检查，明确诊断后治疗。 5.营养缺乏：缺乏维生素、矿物质等，影响身体正常代谢。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您无缘无故就会头痛,可能是神经性疼痛,而脱发影响的因素很多,若情绪异常,营养不良,睡眠不足,及脂溢性脱发或其他疾病并发等,而您月经期会痛的严重,可能于激素水平有关,可一做激素六项检查的,内分泌失调可以到内分泌科进行治疗,也可以中医调理.

您无缘无故就会头痛,可能是神经性疼痛,而脱发影响的因素很多,若情绪异常,营养不良,睡眠不足,及脂溢性脱发或其他疾病并发等,而您月经期会痛的严重,可能于激素水平有关。建议做激素六项检查的,维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。

你好，在排除其它疾病的情况下，你应该是更年期了，更年期的女性很容易出现内分泌失调，内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。你好，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。　　

健康指导：你好，这种情况建议到医院的内分泌科就诊，由专科医生给予相应的检查，排除是更年期导致的内分泌紊乱可能，并给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议平时饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，禁忌吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的纤维素、氨基酸等多种营养成分；近期注意休息，避免过度的劳累，希望我的回复可以帮助你。