小腿肚和手指脚趾肌肉发硬疼痛，可能是由过度劳累、缺钙、血管疾病、神经病变、自身免疫性疾病等引起。 1.过度劳累：长时间运动或重体力劳动后，肌肉疲劳，代谢产物堆积，会导致肌肉发硬疼痛。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，可引起肌肉兴奋性增加，出现痉挛、疼痛。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品，必要时服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致肌肉缺血缺氧，引发疼痛和发硬。需改善生活方式，必要时使用药物，如阿司匹林、氯吡格雷、华法林等。 4.神经病变：如腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，会导致神经支配区域的肌肉异常。可进行物理治疗，服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 5.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎，会导致关节和周围肌肉受累。治疗常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。 出现小腿肚和手指脚趾肌肉发硬疼痛，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。

你好，根据你的描述。不排除缺钙的.建议口服钙中钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.

你亲人的情况应该是属于缺钙导致的抽筋症状可以服用迪巧钙或者盖天力片，另外热敷或者服用地巴唑片有帮助，需要对症治疗，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸