好啊,!我想问下株洲哪里有针灸减肥的地方
好啊,!我想问下株洲哪里有针灸减肥的地方曾经的治疗情况和效果:以前在湘潭做过针灸减肥,效果不错,就是不知道株洲哪里有针灸减肥的地方
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
健康指导:你好,你可以在当地问一下哦,减肥就是要养成合理的生活和饮食习惯。日常饮食要控制每天摄入食物的总热量,合理安排每天的食物,保证优质蛋白质的摄入。三餐要定时定量,少吃多餐,主食多吃粗杂粮,多吃水果和蔬菜,多喝水。少吃垃圾食品及零食,少喝饮料。并积极的进行长跑,健身操,瑜伽,游泳等有氧运动,每天必须保证在半小时以上。
2016-02-28 22:22
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。
2016-02-29 02:52
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣