长期手淫导致的早泄，选择壮阳药需谨慎。壮阳药的选择要综合考虑药物安全性、有效性、个体适应性、副作用及是否符合治疗规范等。 1. 安全性：选择经过严格临床试验和审批的药物，如*、他达拉非、伐地那非等，这些药物的安全性相对较高，但仍需在医生指导下使用。 2. 有效性：不同人对不同药物的反应可能不同。部分人使用*效果较好，而有些人可能对他达拉非更敏感。 3. 个体适应性：考虑个人的身体状况、基础疾病。如有心血管疾病，某些壮阳药可能不适用。 4. 副作用：常见的副作用包括头痛、面部潮红、鼻塞等。若副作用严重，应及时就医。 5. 治疗规范：遵循医生建议，不可自行用药或增减剂量。 总之，对于因长期手淫导致的早泄，不建议自行购买壮阳药，应先到正规医院就诊，进行全面评估，在医生指导下选择合适的治疗方法。

你好,可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理.

麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症

病情分析：吃壮阳药不能解决根本问题，关键是找出早泄的病因，特别是精神因素，对自己要自信！积极对症治疗。药补不如食补。

病情分析：早泄主要可以分为心理（非器质性）和生理（包含器质性和非器质性），心理性的是由于在性生活中存在心理障碍造成的，生理性的是由于器官存在问题。目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。行为疗法中，以玛斯特斯与约翰逊采用的方法在国外应用较普遍，前苏联性心理学家柯拉多赫维尔根据其治疗原则制定了一套家庭绿色疗法，要求患者按质按量完成，共分7套：相互触摸性敏感区、建立女性器官的兴奋感、激发阴茎的感受、延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受、阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受、性兴奋感受。　　早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。