左右两边疼痛且有家族遗传史，曾做过肾穿刺，可能是肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、腹部疾病等导致。 1. 肾脏疾病：如慢性肾炎、肾病综合征等。长期的炎症刺激或免疫反应可引起疼痛。治疗常包括使用免疫抑制剂（如环磷酰胺、他克莫司）、糖皮质激素（如泼尼松）等。 2. 腰肌劳损：长期劳累或姿势不良可致。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经），严重者需手术。 4. 泌尿系统结石：结石刺激尿路引起疼痛。较小结石可通过多喝水、运动自行排出，大结石可能需体外碎石或手术取石。 5. 腹部疾病：如肠痉挛、腹膜炎等。需明确病因，肠痉挛可热敷、使用解痉药（如山莨菪碱）；腹膜炎多需抗感染治疗。 总之，出现左右两边疼痛应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。

你好：病人检查出多囊肾后首先要保持乐观的心态平时需注意少吃吃过咸、辣等刺激性的食物作息时间要规律。中药治疗采用温阳益肾、健脾利水的治疗原则取得一定疗效延缓了进程。希望我的回答对你有帮助。