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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
2016-02-29 18:46
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,鉴于您提供的情况,从中医的角度来说,属于阳虚的体质引起的。建议您可以尝试中医药调理,可以适当用好的鹿茸粉少量冲水服,有很好的温补肾阳的功效。
2016-02-29 04:42
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