孩子不喜欢吃饭、吃得慢且不吃零食，可能是饮食习惯不良、缺乏微量元素、脾胃虚弱、心理因素、运动量不足等原因造成的。 1. 饮食习惯不良：孩子可能养成了边吃边玩、吃饭时间不规律等习惯。家长要营造安静的就餐环境，固定用餐时间。 2. 缺乏微量元素：比如缺锌，会影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、坚果等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。 3. 脾胃虚弱：脾胃功能差会导致消化吸收不好。可适当食用健脾的食物，如山药、薏米等，也可遵医嘱服用小儿健脾丸等。 4. 心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等都可能影响孩子食欲。家长要多关心孩子，给予心理支持。 5. 运动量不足：孩子活动少，能量消耗少，容易没有饥饿感。增加户外活动时间，促进肠胃蠕动。 孩子出现食欲不振的情况，家长不必过于焦虑，应先分析原因，采取相应措施。如情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。

根据你的描述，考虑孩子是有点胃肠功能失调导致的厌食症。对于你的这种情况，建议你可以带孩子去正规医院的中医科，使用中医针灸或者小儿推拿对孩子的胃经和大肠经进行功能疏通调理治疗，这样有助于帮助孩子恢复食欲！