9 岁女孩挑食且常感冒，可能是饮食习惯不良、营养缺乏、免疫力低下、消化功能异常、心理因素等所致。 1. 饮食习惯不良：长期只吃稀饭，饮食单一，无法获取全面的营养，影响身体发育和免疫力。应逐渐引导孩子尝试多样化的食物，培养良好的饮食习惯。 2. 营养缺乏：鱼肉菜富含蛋白质、维生素、矿物质等，长期不吃会导致营养失衡，影响免疫系统功能。可适当补充复合维生素片、钙剂等。 3. 免疫力低下：孩子自身免疫力较弱，容易受病毒、细菌侵袭。可通过适量运动、充足睡眠来增强免疫力。 4. 消化功能异常：肠胃消化吸收能力差，也会影响食欲和营养吸收。必要时可服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善消化功能。 5. 心理因素：可能对某些食物存在心理抵触。家长要耐心沟通，了解原因，给予心理支持。 总之，家长要重视孩子的饮食和健康状况，采取多种措施改善，必要时及时就医，在医生指导下进行调理。

你好，平时除了饭菜的口味变化，可以吃水饺，包子，涮锅，再就是慢慢引导，激将法等。