孕31周平躺睡两晚可能产生的影响，包括胎儿缺氧、孕妇不适、影响血液循环、增加子宫压力、改变胎位等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.胎儿缺氧：平躺可能压迫下腔静脉，影响胎盘供血，导致胎儿缺氧。
2.孕妇不适：可能引起腰酸背痛、呼吸困难等不适症状。
3.影响血液循环：不利于孕妇自身的血液回流，加重下肢水肿。
4.增加子宫压力：使子宫对周围组织的压迫增大。
5.改变胎位：偶尔的平躺睡一般不会明显改变胎位，但长期可能有影响。
偶尔两晚平躺睡一般影响不大，但孕期还是建议以左侧卧位为主，如有异常及时就医。

您好,妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响.妊娠早期（1-3个月）,胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可.如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉.妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢.妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育

你好：没事的，说在怀孕后最好是采取侧卧位睡觉但是不是说就不能采取平卧位，只要是胎动及胎心没有异常就不需担心建议：按时做孕期检查，注意休息，注意胎动和胎心，保持心情舒畅，均衡饮食，注意卫生