维生素 C 和维生素 E 通常是可以一起服用的，这两种维生素在人体内发挥着重要作用，如抗氧化、增强免疫力等。但服用时需考虑个体差异、服用剂量、药物相互作用、服用时间和适用人群等因素。 1.个体差异：不同人的身体对维生素 C 和 E 的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能对其中一种或两种维生素的耐受性较好，而有些人可能会出现轻微的不适反应。 2.服用剂量：应遵循合理的剂量，过量服用可能会带来不良反应。一般来说，成人每日维生素 C 推荐摄入量为 100 毫克，维生素 E 为 14 毫克α-生育酚当量。 3.药物相互作用：正在服用其他药物，如抗凝药、雌激素类药物等，可能会影响维生素 C 和 E 的效果或增加不良反应风险。 4.服用时间：随餐服用可能有助于提高吸收效果。 5.适用人群：一般成年人在缺乏或需要补充时可以服用，但患有某些疾病如糖尿病、高血压等的人群，服用前应咨询医生。 总之，维生素 C 和维生素 E 可以一起服用，但要综合考虑上述因素，并在医生或营养师的指导下进行，以确保安全有效地补充。

你好：可以同时口服的感谢你的咨询祝您早日康复!