夏天瘦冬天胖可能与新陈代谢、饮食、运动、衣物、激素水平等有关。冬天减肥不建议吃减肥药，应采取科学健康的方式。 1.新陈代谢：夏天温度高，新陈代谢快，消耗能量多；冬天则相对较慢，易储存能量。 2.饮食：夏天食欲可能较差，冬天常摄入高热量食物来保暖。 3.运动：夏天活动量大，出汗多；冬天运动量减少。 4.衣物：夏天衣物轻薄，对身材较敏感，更有减肥动力；冬天厚衣服易掩盖身材。 5.激素水平：冬天激素变化可能影响脂肪分布和代谢。 总之，冬天减肥要调整饮食结构，多吃蔬菜水果和优质蛋白，少吃高热量食物。增加运动量，如慢跑、游泳等。保持良好的作息和心态，避免依赖减肥药，以免损害健康。

你好,减肥药是不可以用的,最好的办法就是合理的运动加上健康的节食.

健康指导：您好，冬季发胖是一个普遍的现象；首先就是冬季寒冷，人们穿的衣服多，人体的基础代谢会变得更低，消耗的能量也会低；但是同样为了避寒，人们会不自觉的摄入更多的食物，这样就容易导致机体堆积更多的脂肪；但是如果您想减肥的话，最好还是通过控制饮食配合适量的运动比较好。

健康指导：你好，一般冬天运动较少，可能会引起发胖。不要吃减肥药。减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最主要的是要坚持，不要急于求成，时间长了会看到你想要的结果。下面就是关于良好的饮食习惯。这个也很简单，并不是像某些人说的，减肥的时候这个不能吃，那个不能吃。你只要记住控制晚餐食物的摄入，采用减半食物，主要吃蔬菜、水果，可以适当吃点肉，严格控制淀粉类的食物摄入，如果晚饭吃两碗饭，那么减肥期间建议吃一碗饭或者吃半碗，其它的多吃蔬菜和水果。而对于早餐午餐正常吃即可！

健康指导：不建议使用减肥药，一般的减肥药会有副作用，会对自身健康有威胁，还容易反弹。既然夏天是由于多出汗才瘦的，故冬天要多锻炼，多运动。饮食上要多吃含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进代谢。