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25 岁女性社交障碍,尤其与男同事相处困难,如何克服?

冲动控制障碍

我25岁女性因为有些原因我很长时间没有上班接触社会了,我刚上班跟第一次见面的女同事聊得挺好。她很耐心的教我做工作。下班后还留了手机号。但是跟男同事除了工作上的事一句话也没有说。我想跟他们打招呼但是行动不起来。感觉自己变成了木头。很尴尬,自卑。工作上的事必须要说鼓起勇气说完感觉怪怪的。我不是对他们有意思。可总感觉没信心跟他们好好相处。我长得也不是难看。我没交过男友。也没有男性朋友。我爸有大男子主义,家庭暴力。有人说怕蛇就是表示怕男人,是这样吗?我从小特别怕蛇。我该则么克服这些障碍?

  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    25 岁女性在新工作中与女同事交流良好,但在与男同事相处时存在障碍,表现为不敢主动交流、交流后感觉怪异且缺乏信心。这可能与成长环境、心理因素、社交经验、性格特点等有关。 1. 成长环境:父亲的大男子主义和家庭暴力可能导致对男性产生负面认知和恐惧心理,影响与男同事的交流。 2. 心理因素:从小怕蛇可能形成了对某些事物的过度恐惧和逃避心理,这种心理模式可能延伸到与男性的交往中。 3. 社交经验:长时间未上班接触社会,缺乏与异性交流的经验和技巧,不知道如何开启和维持与男同事的正常交流。 4. 性格特点:可能本身性格较为内向、敏感,在面对不熟悉的男性时容易紧张和退缩。 5. 自我认知:对自己缺乏足够的自信,过分关注他人的看法,担心自己表现不好而不敢主动交流。 要克服这些障碍,需要逐步改变对男性的认知,增强自信,积累社交经验,调整心态。可以从简单的微笑、打招呼开始,逐渐增加交流的深度和广度。同时,要相信自己的能力和魅力,以积极的心态面对与男同事的交往。

    2025-02-07 18:51
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    从你描述的情况看,你心理的阴影,是你家庭造成的,但不要迷信,怕蛇就是表示怕男人,这是没科学根据的啊你好,俗话说男大当婚,女大当嫁。建议你放松心情,用心寻找自己的另一半。天下好男人有都是啊,怜香惜玉者大有人在,打老婆的人毕竟是少数啊,不要一叶障目不见泰山哟。

    2016-02-29 19:19
就医问药

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什么是冲动控制障碍?   冲动控制障碍(impulse-disorders)又称意向控制障碍,指在过分强烈的欲望驱使下,采取某些不当行为,这些行为系社会规范所不容或给自己造成危害,其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。病人自称这种行为带有冲动性,无法控制。不包括偏离正常的性欲和性行为。 查看全文»

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