胸前和脸上长痘留疤，可能与内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常、饮食不当、作息不规律等有关。要祛痘消印，需综合调理。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致痘痘。可通过保持良好心态、减轻压力来调节。 2.皮肤油脂分泌过多：注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁。 3.毛囊角化异常：定期去角质，但不可过于频繁，以免损伤皮肤。 4.饮食不当：减少高糖、高脂肪和辛辣食物摄入，多吃蔬菜水果。 5.作息不规律：保证充足睡眠，规律作息，有助于维持身体正常代谢。 6.感染因素：若痘痘有感染，可在医生指导下使用抗生素类药物，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等。 7.痘印处理：对于较浅的痘印，可使用维 A 酸乳膏帮助修复；较深的痘印可考虑激光治疗。 总之，祛痘消印需要耐心和坚持，养成良好的生活习惯。同时，若痘痘严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

青春痘又俗称座疮，是由于青壮年内热所致的，这个内热又分为胃热，肺热，肝火和阴虚内热。又和饮食有很大的关系。建议你去看中医皮肤科医生帮你辨证是那种内热引起来的，这样就好治疗了。外可以用乳A酸软膏，饮食也要保持清淡。不要喝酒，