脾胃虚寒多因饮食不节、劳累过度、久病体虚等所致。调理脾胃虚寒，可从饮食、用药、生活习惯等多方面着手，如注意保暖、食用温热食物、服用温中健脾的中药、适当运动、规律作息等。 1.饮食调理：避免食用生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如羊肉、鸡肉、桂圆等。 2.中药调理：可选用理中丸，其有温中散寒、健胃的作用；小建中合剂，能温中补虚、缓急止痛；附子理中丸，有温中健脾的功效。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：注意腹部保暖，尤其是季节变换时。 4.运动保健：适当进行如慢跑、太极拳等运动，促进气血运行。 5.规律作息：保证充足的睡眠，有利于脾胃功能的恢复。 脾胃虚寒的调理需要综合多种方法，长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好,主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病.所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃.

您好，中医是讲究辨证的，还是根据您自身情况详细辨证，每位中医大夫的用药方法不通，治疗思路也是有所不同，您可以找位好的中医大夫综合调整一段时间