这应该是牙釉质缺失的表现，你牙齿表面的牙釉质减少，所以吃东西是牙齿刺激性增大，会感觉酸痛。没有什么特别好的办法，在自己的饮食上多注意点吧这应该是牙釉质缺失的表现，你牙齿表面的牙釉质减少，所以吃东西是牙齿刺激性增大，会感觉酸痛。没有什么特别好的办法，在自己的饮食上多注意点吧

根据你的描述你的牙齿出现了松动，还有牙龈的红肿多数是牙齿根尖出现了炎症，这种情况一般牙齿上面有龋坏存在，也就是蛀牙。如果牙齿上面有蛀牙那就可以肯定是根尖炎症。如果牙齿完好那多数就是长智齿导致的智齿冠周炎。建议你找专业的口腔医生检查确诊，如果是牙齿根尖炎症那就需要做根管治疗，这样才能从根本上接近问题，治疗好后在修补好牙齿即可。如果是冠周炎那就需要做局部的冲洗上药，然后再服用消炎药一般3-5天就可以消除炎症。

好，根据你的咨询考虑牙龈炎或者牙周炎，需要积极对症治疗。这个不需要担心，建议一般情况下牙龈炎可以服用维生素C片和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。也可以服用抗生素阿莫西林胶囊或者头孢氨苄片。如果牙龈炎有牙结石可以正规医院超声波洁牙改善症状，不能吃辛辣刺激性食物。