你的这种情况，考虑是糖尿病，主要是以高血糖为特点，表现为多尿、多饮、消瘦，少吃肥肉多吃蔬菜平时高纤维素饮食有助于控制血糖。应该注意休息，保持乐观的心情。积极锻炼身体增强体质，尽量食用低糖食物以控制血糖。

　糖尿病人吃肉要适量，适当的吃肉对糖尿病患者是有利的。但肉食含脂肪较多，过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。一般糖尿病患者一天吃100～150克就可以了，应以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。对于高血压、血脂异常及糖尿病患者选择肉类食品时，可遵从“吃四条腿的（畜）不如吃两条腿的（禽），吃两条腿的不如吃没有腿的（鱼）”，这对糖尿病患者是有道理的。

肉类跟蔬菜是可以吃的，但是要控制量，并且不要吃含脂肪丰富的不如肥肉。您可以吃含脂肪低的肉类、蔬菜、豆类、粗谷类以及含糖较低的水果。

　营养治疗的基本原则：　　水果：糖度高低，区别对待；　　肉类：鱼比禽好；　　鸡蛋：一天一个。龙华指导：　　合理控制能量，三大营养物质比例和来源适合，膳食纤维和微量营养素充足。餐次安排得当，量少，富有营养的加餐。合理饮食分配，编制食谱和食物交换法。