高血糖 22 是比较高的水平，需要综合采取措施来控制血糖，包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、定期监测血糖、保持良好的生活习惯等。 1. 饮食调整：控制碳水化合物的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免食用糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 运动锻炼：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分钟以上，每周至少 5 次，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物。但药物的选择需根据个体情况而定。 4. 定期监测血糖：包括空腹血糖、餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 5. 保持良好生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力，避免紧张焦虑情绪。 控制血糖是一个长期的过程，需要患者有耐心和毅力，严格遵循医生的建议，积极配合治疗，以将血糖控制在理想范围，减少并发症的发生。

您好，这种情况是很危险的，病情进展下去有可能导致高血糖昏迷，严重时危及生命建议您到医院检查一下，必要时药物和胰岛素控制，祝早日康复